مجھے چاند لا دو

      میرے صفحے پر خوش آمدید! یہ ایک ذاتی کام ہے جو میں نے اس وقت شروع کیا تھا جب یہاں موجود چیزوں کو دیکھ کر اور اس میں اکاؤنٹ بنانے کی کوشش کر رہا تھا۔ تاہم، ابھی کے لیے، یہ صرف مجھے اپنے بارے میں اور کچھ چیزوں کے بارے میں مزید سوچنے اور جاننے میں مدد کرتا ہے، جو مجھے زندگی میں مزید مشکل اور بہتر بننے کی خواہش پر مجبور کرتی ہے۔ اس صفحے میں مختلف مضامین کے لنکس بھی ہیں جو میں نے مختلف عنوانات کے بارے میں لکھے ہیں جیسے خود قبولیت، محبت، رشتے، زندگی/شناخت، ذہنی صحت، زندگی کے اسباق وغیرہ، لہذا اگر آپ کو یہ پسند ہے اور کوئی آئیڈیاز ہیں تو براہ کرم مجھے بتائیں۔ جان لو (وہ کھلے اور ایماندار ہیں) اور میں سیدھے راستے پر رہوں گا۔ پڑھنے کا شکریہ! شاباش!!

     جس وجہ سے ہم نے "چاند" کے بارے میں مضمون لکھنے کا فیصلہ کیا ہے (نام "چاند" سے مراد ہمارا چاند ہے، جس کا مطلب ہے "ہمارا ساتھی" "ہمارا محبوب یا محبوبہ" یا کچھ ایسا ہی) وہ وجہ یہی ہے۔ اس وقت ہم اسے مختلف ذرائع سے منتخب کرتے ہیں، اور اکثر اوقات جو کبھی کبھی تناؤ پیدا ہوتا ہے یہ تناؤ ان سب سے تھکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لیکن مجھے امید ہے کہ یہاں اس کے بارے میں لکھ کر، لوگ اس کا احساس کر سکیں گے اور اس سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں کچھ مشورہ دے سکیں گے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سب کچھ آسان ہونا چاہئے، حالانکہ بعض اوقات آپ کو صرف بیٹھ کر ایک مضحکہ خیز فلم دیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے! یہ اپنے آپ کو ایسا شخص بننے کی اجازت دینے کا صرف ایک طریقہ ہے جو ہمیشہ خوش یا مسکراتا نہیں ہے یا کبھی کبھی افسردہ بھی ہوتا ہے۔ آپ کا مقصد خوش رہنا ہے اور دوسروں کو یہ بتانا ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں۔ یا صرف آرام کرنے کے قابل ہیں۔ کیونکہ آپ کے پاس اس کے سوا کوئی چارہ نہیں ہے۔ لہذا آپ کا کسی کے ساتھ لنک ہونا بہت اچھا ہے۔ شاید اگلے سال، جب میں بڑا ہو جاؤں گا، ہم "چاند آزاد" ہو چکے ہوں گے۔ امید ہے، یہ ایسی چیز ہوگی جس سے ہر کوئی لطف اندوز ہو سکے گا۔ اگر آپ بھی دلچسپی رکھتے ہیں تو میرے کان میں چپکے سے بتا دیں میں کسی کو بھی نہیں بتاؤں گا۔ ہاں نا۔ گڈ آپ سب بہت اچھے ہیں معصوم بچوں کی طرح۔ اور ہاں چاند کی طرح بھی۔

     آئیے موضوع کے حوالے سے اپنا تعارف شروع کرتے ہیں۔ یہاں یہ بات پکی ہے کہ "چاند کسی دوست یا عاشق، بہن یا بھائی، بچے یا والدین، خواب دیکھنے والے یا طالب علم، مسئلہ حل کرنے والے یا خوش مزاج کی نمائندگی کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔"

      ان کے علاوہ جن کا اوپر ذکر کیا گیا ہے، کچھ اور کہانیاں بھی ہیں جو میں نے لکھی ہیں، جو میری اپنی زندگی سے متعلق ہیں، بنیادی طور پر اس لیے کہ میں صرف اپنے ماضی کے تجربات اور ان چیزوں کو شیئر کرنا چاہتا ہوں جن پر میں نے قابو پایا یا سیکھا۔ ان کہانیوں میں مشکل کے ساتھ اپنے آپ کو بڑا کرنا اور یہ بھی نہیں سمجھنا کہ یہ ایک حقیقی چیز ہے۔ دوپہر کے کھانے کے وقت لمبے وقت تک کام کرنا اور صرف دن کے آخر میں مزدوری ملتی ہے کیونکہ مالک کا کہنا تھا کہ یہ جز وقتی ہے۔ شادی بالکل نہ کرنا اور یہ نہ جاننا کہ آدمی کیسے کام کرتا ہے۔ رات کو جاگنے کی کوشش کرنا کیونکہ میری نیند کا شیڈول غلط تھا۔ وقت کا کھوج لگانا کیونکہ میرے دماغ نے مجھے سکول شروع کرنے کو کہا اسی دن میں نے ہائی سکول کو جوائن کیا تھا۔ شام 6 بجے سو جانا اور صبح 7 بجے دوبارہ جاگنا؛ پریشانی اور کم خود اعتمادی کی وجہ سے برا محسوس کرنا، ان وجوہات میں سے کسی ایک کی وجہ سے ہر چیز کو بے معنی سمجھنا؛ اور پھر کچھ بھی کرنے کی ترغیب تلاش کرنے کی کوشش کرنا تاکہ میں کسی طرح خوشی حاصل کر سکوں۔ اور ہاں، مجھے لگتا ہے کہ مجھے آخر کار وہ مل گیا ہے جو میں کرنا چاہتا ہوں۔ اور اب میں نہیں جانتا کہ اسے کیسے بیان کروں کیونکہ میں نے اپنی زندگی کے بارے میں جو ایک ایک کہانی لکھی ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ ہوئی ہے اور میری زندگی کا تعلق ہمیشہ آخری پیراگراف وغیرہ سے رہا ہے۔ لیکن یہاں ایک ایسا ہے جو سب سے زیادہ نمایاں ہے کیونکہ آپ کسی شخص کو اس سے کہیں زیادہ قریب سے پڑھ رہے ہیں جیسے آپ اسے دیکھ رہے ہیں، اور پڑھ کر ایسا لگ رہا ہے کہ آپ پہلی بار اس سے ملنے جا رہے ہیں۔ وہ جس طرح سے آپ کے ساتھ بات کرتا ہے اور برتاؤ کرتا نظر آتا ہے اس سے آپ کو احساس ہوتا ہے کہ وہ کس قسم کا انسان ہے اور کیا وہ واقعی خوش اور پر سکون ہے۔ وہ آپ سے تمام صحیح باتیں کہہ رہا ہے اور آپ کو سن رہا ہے جب آپ وہ باتیں کہتے ہیں جو وہ عام طور پر نہیں کہتا ہے۔ آپ مدد نہیں کر سکتے لیکن اس کی اور اپنی بھی تعریف کر سکتے ہیں۔ کسی ایسے شخص کے طور پر جو لوگوں کی مدد کرنا اور لوگوں کو سمجھنے کی کوشش کرنا پسند کرتا ہے، جیسا کہ کوئی ایسا شخص جو زیادہ سے زیادہ مدد کرنا پسند کرتا ہے اور صرف وہاں موجود کسی کے لیے بھی زیادہ سے زیادہ کوشش کرنا چاہتا ہے، وہ آپ کے ساتھ رہنے کے قابل ہے۔ مجھے امید ہے کہ اس سے آپ کو اس بارے میں کچھ بصیرت ملے گی جس پر ہم خود غور کرنا چاہیں گے۔ آئیے اب نصیحت کے اس چھوٹے سے جوہر سے شروع کریں:

     اپنے آپ کو ہر روز دیکھنے کی کوشش کریں نہ کہ ہفتے میں صرف ایک بار۔ اس پر زیادہ سوچنے کے لیے نہیں بلکہ صرف اپنے آپ کو اچھی طرح سے دیکھنے کے لیے اور یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ بہت دوری سے کہاں جا رہے ہیں۔ ہاں، آپ اسے ایک یا دو منٹ کے لیے کر سکتے ہیں اور یہ ٹھیک ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ منفی خیالات کا نوٹس لیں جو ہر روز آپ کے دماغ میں آتے ہیں۔ ان میں سے بہت سارے مکمل طور پر مضحکہ خیز لگتے ہیں، لیکن دن کے اختتام پر، وہ آپ کو مصروف رکھنے اور زندگی میں اہم چیزوں سے آپ کی توجہ ہٹانے کے لیے موجود ہیں۔ جب آپ کے دماغ پر بہت سی خود ساختہ تباہی ہوتی ہے تو آپ کا دماغ آپ کو بتانے لگتا ہے کہ کیا نہیں کرنا چاہیے۔ یہاں تک کہ جب آپ خاص طور پر اداس نہ ہوں، یہاں تک کہ اگر آپ افسردہ یا غصے میں ہوں، اپنے آپ کو مسلسل یاد دلاتے رہیں کہ آپ کو اس کے بارے میں زیادہ سوچنے اور اپنے حوصلے کو برقرار رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ اس پر زیادہ سوچنے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ اکثر خراب ہو جائے گا اور آخرکار آپ کو خوشی دینا بند کر دے گا۔ زیادہ سوچنا ایک بہت عام عادت ہے۔ یہ کوئی بڑی عادت نہیں ہے جب تک کہ آپ کے پاس اس کے لیے ہنر نہ ہو۔ لیکن آپ جلد ہی مزاحمت کرنے کی اپنی صلاحیت پیدا کر لیں گے۔ اور چاند پر جانے کا بہت شکریہ۔